Eva-Maria Prema Gorschenek
Expertin für Stressbewältigung und Mindset -
mit Wurzeln in Planung, Kommunikation und Achtsamkeitstraining.
Meine Kompetenzen:
Yogalehrerin (BYV)
zertifizierte Ayurveda-Massagetherapeutin
Reiki-Praktikerin (3. Grad)
zertifizierte Qigong Kursleiterin
und:
Dipl.-Ing. Raumplanung
Autorin - für bewusste Lebensgestaltung und Stressreduzierung
Redakteurin und Journalistin

Über mich - oder: wie ich vom Stadtplan zum Seelenplan gekommen bin
Ich bin Eva-Maria Gorschenek, geboren in Hamburg, aufgewachsen im Rheinland - also eine echte Nord-Süd-Mischung mit Weitblick und Herz. Schon früh war mir klar: ich will die Welt mitgestalten. Also habe ich nach dem Abitur Raumplanung studiert - genauer gesagt: Stadt-, Regional- und Landesplanung. Klingt trocken? War es manchmal auch. Aber spannend genug, dass ich als Diplom-Ingenieurin abgeschlossen habe.
Meine Liebe zum Schreiben und Publizieren liegt in der Familie - deswegen habe ich anschließend ein redaktionelles Volontariat bei den Westfälischen Nachrichten in Münster gemacht und danach viele Jahre im PR-Bereich gearbeitet: Unterschiedlichste Institutionen, spannende Themen, aber auch ordentlich Druck. Eines Tages war klar -
so kann´s nicht weitergehen.
Zum Stressabbau habe ich schon in meiner Schulzeit mit Yoga angefangen. Rückenprobleme sorgten dafür, dass ich mir regelmäßig Massagen gönnte. Und dann
war da dieser Gedanke und das Gefühl: Warum eigentlich nicht selbst machen?
Also: 2000 bis 2002 Yogalehrerausbildung aus Spaß an der Freude - und schon war ich mittendrin und unterrichtete direkt regelmäßig in einer großen Kölner Yogaschule. Massageausbildungen folgten. Besonders geprägt hat mich die Ayurveda-Massagetherapie, die auch heute noch meine Arbeit beeinflusst.
2011 habe ich dann mein Hobby zum Hauptberuf gemacht und mich in Köln mit
Yoga und Massagen selbstständig gemacht.
2020 zog ich meiner Liebe zur See wegen nach Kiel an die Ostsee.
Seitdem arbeite ich mit viel Herzblut mit Menschen - jede Begegnung ist für mich eine Inspiration und erweitert meinen Horizont.
Mit meinem Workbook "Architekten Mindset Planer" und Online Coaching: "Für Innere Ruhe" möchte ich mein Wissen weitergeben - an alle, die im Alltagsstress feststecken und sich nach mehr Balance, Klarheit und Lebensfreude sehnen.
Ich bin fest davon überzeugt: Wir alle können unser Leben selbst gestalten.
Und genau dabei möchte ich dich begleiten.